آرشیو متن تیتراژ سریال دختران آفتاب GUNESIN KIZLARI پايگاه اطلاع رساني فراهم آوري اعضا (اهدا) - كارت اهدای عضو (پيوند كارت) سلطان العماني42K on Twitter: "سلطنةعُمان بلد جميلةبالتعايش السلمي الإباضيةيذهبون للمسجد السنةيذهبون للمسجد الشيعةيذهبون للمسجد يلتقون ويتزوجون من بعضهم #نخبة_مغردي_عُمان… https://t.co/kzs9SrcTYN" برند های معروف ترکیه، مشهور ترین برند های ترک آشنایی با طرح پارچه - هنرکده ودیعه سلطان قلب‌ها - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد موزیک ویدئو:(سلطان قلبم توهستی)فردین درفیلم سلطان قلبها مدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية - ويكيبيديا، الموسوعة الحرة جامعة الأمير سلطان - ويكيبيديا، الموسوعة الحرة وظائف شاغرة بجامعة الأمير سلطان للرجال والنساء | صحيفة المواطن الإلكترونية وظائف شاغرة للجنسين لدى كلية الأمير سلطان العسكرية الصحية | صحيفة المواطن الإلكترونية كلية الأمير سلطان العسكرية للعلوم الصحية تعلن عن وظائف أكاديمية شاغرة | صحيفة الوئام الالكترونية دانلود رایگان سریال های دوبله فارسی فروشگاه خانه کودک فراز - پرتال کودک و نوجوان همراه بام ملی-دانلود | نصب برنامه اندروید | کافه بازار به‌روزرسانی همراه بام بانک ملی ایران - ایسنا سامانه تاک - بررسی تایید مدرک دانلود آهنگ جدید یاس به نام سرکوب دانلود آهنگ جدید یاس به نام سرکوب با بالاترین کیفیت اورجینال از ایران موزیک آخرین خبرها، اطلاعات و معرفی شرکت تجارت الکترونیک پارسیان (تاپ) شرکت تجارت الکترونیک پارسیان گرگ‌ها (مجموعه تلویزیونی) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد هفته نوزدهم بارداری | توصیه های هفته 19بارداری | مجله نی نی سایت هفته بیستم بارداری | توصیه های هفته 20 بارداری | مجله نی نی سایت دانلود کتاب تفسير اعداد تقدير - پايگاه دانلود رایگان کتاب رمزگشایی از اعداد فرشتگان

به کاهش بیماریهای قلبی خود کمک کنید

سیر و پیازقدرت سیر در کاهش فشارخون، کلسترول و میزان لختگی خون به اثبات رسیده است. بعلاوه پیاز نیز مانند سیر منبعی از سولفور در رژیم غذایی شما فراهم می‌کند که می‌تواند منبع خوبی برای مقدار بهینه‌ی آنتی اکسیدان ها
تاریخ انتشار: شنبه، ٢٧ شهریور ٩۵

سیر و پیاز

قدرت سیر در کاهش فشارخون، کلسترول و میزان لختگی خون به اثبات رسیده است. بعلاوه پیاز نیز مانند سیر منبعی از سولفور در رژیم غذایی شما فراهم می‌کند که می‌تواند منبع خوبی برای مقدار بهینه‌ی آنتی اکسیدان ها در بدن باشد.

انار

آب انار و دانه‌های آن خواص آنتی اکسیدانی قوی دارند که می‌تواند سطح کلسترول بد خون را بهبود بخشد. این کلسترول محافظ می‌تواند انتقال معکوس کلسترول در رگ‌ها را بهبود بخشد که به نوعی بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

ترنج

ترنج میوه‌ای از مرکبات است که به ناحیه‌ای در ایتالیا تعلق دارد. این میوه دارای آنتی اکسیدان های قوی است که قند خون و کلسترول را پایین می‌آورد.

چای سبز

چای سبز دارای ترکیبات زیست فعالی است که استرس اکسیداتیو، التهاب و کلسترول را پایین می‌آورد و سلامت رگ‌ها را بهبود می‌بخشد. هرچه چای سبز بیشتر مصرف شود خطر حملات قلبی کمتر خواهد شد.



منبع: خبربان